Odpowiednie suplementy diety
Aby nasz organizm sprawnie funkcjonował należy dostarczać do swojego organizmu odpowiednich składników odżywczych, makro i
Guarana na zmęczenie
Guarana to ziarno, które bogate jest w spore ilości kofeiny, dlatego też znalazła zastosowanie w
Przyjmowanie suplementów na trening
Osoby, które od dawna ćwiczą na siłowni doskonale zdają sobie sprawę z tego jak dużą
Steve Reeves czy pamiętacie ?
Niektórym może się wydawać, że najsławniejszym kulturystą jest Arnold Schwarzenegger. Kiedy Arnold jeszcze marzył o
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu, który bez niej nie ma prawa się odbyć. Prawidłowo
Spływ kajakowy a zdrowie
W letnie dni zastanawiamy się, jaki rodzaj aktywności wybrać. Z pewnością dobrze spróbować przebywać jak
Rumianek na żołądek i bezsenność
Rumianek jest jednym z najbardziej wysoce użyteczną i sprawdzoną rośliną leczniczą. Ponad milion filiżanek herbaty
Jak dobrze trenować ?
Trenować chciałoby wielu, choć niewielu wie jak zrobić to w poprawny sposób. Jeszcze mniejszej liczbie
Dieta dr. Ornisha
Dieta dr. Ornisha to niezwykła odpowiedź na potrzeby osób wybierających dietę wegetariańską. Jest niskotłuszczowa, może
Efedryna jako suplement
Sportowcy sięgają po wiele substancji, które mają ich przybliżyć do wymarzonego celu. Wśród nich znajduje