Czym są suplementy
Suplementy diety to znane i często pojawiające się pojęcie przy okazji dyskusji i zdrowym odżywianiu i poprawnym stylu życia. Jednakże sprecyzowanie czym dokładnie owe suplementy diety są może przysporzyć wielu osobom nie lada trudności. Definicja
Program suplementacji – jak to zrobić?
Każdy sportowiec decydujący się na włączenie suplementacji do swojej diety powinien pamiętać, iż nie jest to zadanie łatwe i najlepiej, jeśli byłoby przeprowadzane pod okiem specjalisty. Dopasowanie odpowiednich suplementów odbywa się po przeanalizowaniu indywidualnych, bardzo
Przeciwwskazania dla suplementacji
Większość suplementów diety zawiera naturalne składniki i jest bezpieczna dla organizmu. Mimo wszystko istnieją jednak sytuacje, w których warto dwa razy zastanowić się, zanim rozpocznie się proces ich przyjmowania. Choroby Każda osoba, która cierpi na
Tauryna, suplement niezbędny przy budowie masy mięśniowej
Jednym ze składników suplementów diety, jakie powinna przyjmować osoba trenująca w celu zwiększenia masy mięśniowej, jest tauryna. Jest ona organicznym związkiem chemicznym z grupy aminokwasów, a ściśle mówiąc beta-aminokwasem. Spełnia ona kilka ważnych funkcji w
Nietypowe wykorzystanie suplementów
Produkty odżywcze przeznaczone dla sportowców to najczęściej produkty bardzo wysokiej jakości. Ich składniki są doskonale wyselekcjonowane, tak aby maksymalnie zwiększyć skuteczność i bezpieczeństwo. Niezwykle ważną rolę odgrywa także prawidłowe zbilansowanie poszczególnych elementów. Dzięki tym wszystkim
Czy każdy powinien stosować suplementację?
Pewne jest, że bez witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Przypominają nam o tym na każdym kroku reklamy głoszące, że koniecznie powinniśmy przyjmować magnez, żelazo, błonnik i inne
Suplementy o działaniu wyciszającym
Stres towarzyszy nam na co dzień. Niestety, życie w permanentnym stresie niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli taki stan napięcia będzie się długo utrzymywał, organizm nie będzie się mógł uspokoić, zregenerować, zrelaksować, a
Czy suplementy są bezpieczne?
Jeżeli nie będziemy traktować ich jako zamiennika zdrowej diety, jeżeli będziemy zażywać je zgodnie z zaleceniami producenta, z pewnością nam nie zaszkodzą. Trzeba jednak pamiętać, że stosowane w nadmiarze mogą prowadzić do powstania szkodliwego dla
Suplementy ziołowe na uspokojenie – czy działają
Niestety coraz więcej osób uskarża się na kłopoty ze snem, na rozdrażnienie, na stres. To jest wynik niezdrowego stylu życia, braku czasu na relaks, na regenerację. Organizm permanentnie poddawany działaniu stresu może się zacząć buntować,
Suplementy dla mężczyzn z żurawiną
Problemy z układem moczowym przytrafiają się coraz większej grupie ludzi. Często problemy tego typu można by było wyeliminować poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Na rynku suplementów naturalnych dominują produkty zawierające w swoim składzie wyciąg z żurawiny
Suplementy na pracę mózgu
Suplementacja może mieć różne oblicza. W większości przypadków skupia się na poprawianiu naszego samopoczucia oraz zwiększeniu atrakcyjności wyglądu. Są jednak preparaty, które przede wszystkim wpływają na nasz mózg. Działanie Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres,
Tania suplementacja sportowców
Tanie odżywki dla sportowców. Tani przyrost masy mięśniowej. Kup tani suplement diety i patrz, jak rosną twoje mięśnie. Od takich wpisów roi się na forach poświęconych odżywkom i suplementom diety dla sportowców. Czy to prawda?
Dlaczego sięgamy po suplementy?
Wiele osób decyduje się na budowanie imponującej muskulatury z pomocą suplementów diety. Czy warto sięgać po odżywki? Dlaczego to robimy? Wygoda przede wszystkim Suplementacja to bardzo szybki i wygodny sposób na zyskanie niezbędnych składników odżywczych.
Sportowcu, czy potrzebujesz suplementów i odżywek?
Mamy coraz większą świadomość tego, że do suplementów dobrze jest podchodzić z dystansem – są ważne, ale nie w każdej sytuacji. Dlatego też osoby rozpoczynające na poważnie przygodę ze sportem i regularnymi treningami miewają wątpliwości,
Żel jako suplement
Rynek suplementów diety jest aktualnie bardzo rozbudowany. Aby w szybkim czasie dostarczyć organizmowi dużą dawkę węglowodanów, która jest niezbędna podczas wysiłku, sportowcy sięgają po różne środki. Produktem, który może dostarczyć dawkę węglowodanów jest żel energetyczny.
Specjalne odżywki i suplementy
Kulturyści i amatorzy ćwiczeń siłowych chętnie sięgają po specjalne odżywki i suplementy, których rolą jest wspomagać budowanie wartościowej masy mięśniowej. Dzięki starannie skomponowanym recepturom środki te mogą podnosić wydajność mięśni podczas treningu i znacznie skracać
Czym są suplementy
Suplementy diety to znane i często pojawiające się pojęcie przy okazji dyskusji i zdrowym odżywianiu i poprawnym stylu życia. Jednakże sprecyzowanie czym dokładnie owe suplementy diety są może przysporzyć wielu osobom nie lada trudności. Definicja
Suplementy ziołowe na uspokojenie – czy działają
Niestety coraz więcej osób uskarża się na kłopoty ze snem, na rozdrażnienie, na stres. To
Suplementy wzmacniające potencję
Duży wysiłek fizyczny towarzyszący intensywnym treningom jest bardzo wyczerpujący i wpływa na nasze samopoczucie. To
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie.
Suplementy przeciw kontuzjom
Nawet amatorskie uprawianie sportu może zakończyć się nieprzyjemnymi urazami i wyeliminować na długi czas ze
Suplementy o działaniu wyciszającym
Stres towarzyszy nam na co dzień. Niestety, życie w permanentnym stresie niekorzystnie wpływa na nasze
Suplementy na pracę mózgu
Suplementacja może mieć różne oblicza. W większości przypadków skupia się na poprawianiu naszego samopoczucia oraz
Suplementy dla osób starszych
Suplementy to odpowiednia propozycja dla osób w każdym wieku, ponieważ producenci tego typu asortymentu oferują
Suplementy dla mężczyzn z żurawiną
Problemy z układem moczowym przytrafiają się coraz większej grupie ludzi. Często problemy tego typu można
Suplementy – czy warto je brać?
Suplementy diety powstały z myślą o osobach, które mają problem z uzupełnieniem niedoborów cennych składników