Czy powinienem sięgać po suplementy?
Na półkach sklepów dla sportowców nie brakuje suplementów i kompozycji odżywek, które kuszą spektakularnymi efektami i obiecują wsparcie w walce o wymarzoną muskulaturę. Wiele osób ma jednak wątpliwości, czy powinno sięgnąć po suplementy dla kulturystów
Dla sportowców suplementy
Suplementy roślinne mają za zadanie aktywizować gospodarkę hormonalną w naszym organizmie. Wspomagają one treningi roślinne, są również wykorzystywane, aby zregenerować i wzmocnić nasze ciało. Ponadto, poprawiają one naszą wydolność. Dotyczy to przede wszystkim osób płci
Niebezpieczna strona suplementacji
Jeśli wierzyć reklamom, każdy z nas powinien posiadać apteczkę przepełnioną przeróżnymi suplementami diety – żelazem, magnezem, kwasem foliowym, białkiem, poszczególnymi witaminami itp. Na całe szczęście nie każdy wierzy na słowo reklamom. Oczywiście, suplementy jak najbardziej
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same
Bezpieczne przechowywanie suplementów
Przechowywanie wszelkich artykułów spożywczych wymaga właściwego podejścia. Miejsce powinno być do tego przeznaczone, odpowiednio zabezpieczone przed wpływem czynników zewnętrznych. Każdorazowo trzeba brać pod uwagę wymogi produktu, takie jak temperatura, wilgotność czy nasłonecznienie. Podobnie rzecz się
Suplementacja pod ręką
Suplementy diety to doskonały sposób na urozmaicenie posiłków i dostarczenie organizmowi składników niezbędnych do szybszego budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Przed i po treningu Sporo suplementów stosuje się tuż przed podjęciem wysiłku fizycznego lub wkrótce po
Suplementy dla osób starszych
Suplementy to odpowiednia propozycja dla osób w każdym wieku, ponieważ producenci tego typu asortymentu oferują nam naprawdę pełen zakres najróżniejszych propozycji. Co za tym idzie, również starsze osoby nie powinny mieć problemu ze znalezieniem czegoś
Kiedy sięgać po suplementy?
W ostatnich latach na półkach polskich aptek pojawiło się wiele preparatów i suplementów, które obiecują, że wspomogą kondycję organizmu. Wśród nich nie brakuje środków odchudzających i dostarczających witaminy czy minerały. Mnogość preparatów sprawia, że trudno
Cudowny suplement – tauryna
Bardzo ważnym dla metabolizmu aminokwasem jest tauryna. Organizm wprawdzie potrafi sam wytworzyć ten aminokwas w wątrobie, mózgu, mięśniach szkieletowych i w jelitach, ale jest jej stosunkowo nie wiele. Dlatego tauryna powinna być dostarczana z zewnątrz
Suplementacja węglowodanów
Węglowodany znajdziemy w produktach spożywczych, po które sięgamy przygotowując codzienne posiłki. Jeśli wybieramy mądrze, możemy zyskać zapas energii, który wykorzystamy podczas wysiłku fizycznego na siłowni. Energia na zapas Odpowiedni dobór spożywanych cukrów może przełożyć się
Dlaczego sportowcy potrzebują odżywek i suplementów?
Suplementy diety oraz odżywki to preparaty dość kontrowersyjne – przez jednych są uznawane za konieczność, gdy inni uważają,
Sklepy z suplementami
Jeśli szukamy dla siebie odpowiednich suplementów diety lub odżywek, koniecznie musimy zwrócić uwagę na to, czy wybrane przez
Czy powinienem sięgać po suplementy?
Na półkach sklepów dla sportowców nie brakuje suplementów i kompozycji odżywek, które kuszą spektakularnymi efektami i obiecują wsparcie w walce o wymarzoną muskulaturę. Wiele osób ma jednak wątpliwości, czy powinno sięgnąć po suplementy dla kulturystów
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same
Bezpieczne przechowywanie suplementów
Przechowywanie wszelkich artykułów spożywczych wymaga właściwego podejścia. Miejsce powinno być do tego przeznaczone, odpowiednio zabezpieczone przed wpływem czynników zewnętrznych. Każdorazowo trzeba brać pod uwagę wymogi produktu, takie jak temperatura, wilgotność czy nasłonecznienie. Podobnie rzecz się
Suplementacja pod ręką
Suplementy diety to doskonały sposób na urozmaicenie posiłków i dostarczenie organizmowi składników niezbędnych do szybszego budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Przed i po treningu Sporo suplementów stosuje się tuż przed podjęciem wysiłku fizycznego lub wkrótce po
Suplementy dla osób starszych
Suplementy to odpowiednia propozycja dla osób w każdym wieku, ponieważ producenci tego typu asortymentu oferują nam naprawdę pełen zakres najróżniejszych propozycji. Co za tym idzie, również starsze osoby nie powinny mieć problemu ze znalezieniem czegoś
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz
Kim jest trener Czarny Furiat ?
Czarny Furiat jest dietetykiem i trenerem personalnym, aktywnie prowadzącym swój profil na jednym z pewnych
Odpowiednie suplementy diety
Aby nasz organizm sprawnie funkcjonował należy dostarczać do swojego organizmu odpowiednich składników odżywczych, makro i
Guarana na zmęczenie
Guarana to ziarno, które bogate jest w spore ilości kofeiny, dlatego też znalazła zastosowanie w
Przyjmowanie suplementów na trening
Osoby, które od dawna ćwiczą na siłowni doskonale zdają sobie sprawę z tego jak dużą
Steve Reeves czy pamiętacie ?
Niektórym może się wydawać, że najsławniejszym kulturystą jest Arnold Schwarzenegger. Kiedy Arnold jeszcze marzył o
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu, który bez niej nie ma prawa się odbyć. Prawidłowo
Spływ kajakowy a zdrowie
W letnie dni zastanawiamy się, jaki rodzaj aktywności wybrać. Z pewnością dobrze spróbować przebywać jak
Rumianek na żołądek i bezsenność
Rumianek jest jednym z najbardziej wysoce użyteczną i sprawdzoną rośliną leczniczą. Ponad milion filiżanek herbaty