Czy warto sięgać po suplementy?
Suplement diety to nie lek. Warto o tym pamiętać, aby nie wyrobić sobie błędnego spojrzenia na suplementację. Kto powinien sięgać po suplementy diety i gdzie najlepiej je kupować? Witaminy i minerały Suplementacja ma na celu
Niezbędna suplementacja białek dla sportowców
Białka to jeden z podstawowych budulców naszego organizmu. Zbudowane są z aminokwasów, które są niezbędne, bo to z nich składają się nasze tkanki. Białka dostarczamy organizmowi głównie w postaci pożywienia. Jego ilość powinna zależeć od
Czy warto kupować suplementy przez Internet?
Kupowanie odżywek w sieci jest wygodne. Internetowe zakupy mają swoje plusy, ale nie można całkowicie zapomnieć także o minusach. Zalety zakupów internetowych Sklepy internetowe oferujące odżywki dla sportowców zwykle grupują je według głównego składnika czy
Sklepy z suplementami
Jeśli szukamy dla siebie odpowiednich suplementów diety lub odżywek, koniecznie musimy zwrócić uwagę na to, czy wybrane przez nas produkty pochodzą ze sprawdzonego źródła. Najlepiej zdecydować się na skorzystanie z usług sklepów internetowych, które specjalizują
Dlaczego sportowcy potrzebują odżywek i suplementów?
Suplementy diety oraz odżywki to preparaty dość kontrowersyjne – przez jednych są uznawane za konieczność, gdy inni uważają, że to strata pieniędzy i zdrowia. A jak prawda wygląda w przypadku sportowców? O ile człowiek o
Czy powinienem sięgać po suplementy?
Na półkach sklepów dla sportowców nie brakuje suplementów i kompozycji odżywek, które kuszą spektakularnymi efektami i obiecują wsparcie w walce o wymarzoną muskulaturę. Wiele osób ma jednak wątpliwości, czy powinno sięgnąć po suplementy dla kulturystów
Dla sportowców suplementy
Suplementy roślinne mają za zadanie aktywizować gospodarkę hormonalną w naszym organizmie. Wspomagają one treningi roślinne, są również wykorzystywane, aby zregenerować i wzmocnić nasze ciało. Ponadto, poprawiają one naszą wydolność. Dotyczy to przede wszystkim osób płci
Niebezpieczna strona suplementacji
Jeśli wierzyć reklamom, każdy z nas powinien posiadać apteczkę przepełnioną przeróżnymi suplementami diety – żelazem, magnezem, kwasem foliowym, białkiem, poszczególnymi witaminami itp. Na całe szczęście nie każdy wierzy na słowo reklamom. Oczywiście, suplementy jak najbardziej
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same
Bezpieczne przechowywanie suplementów
Przechowywanie wszelkich artykułów spożywczych wymaga właściwego podejścia. Miejsce powinno być do tego przeznaczone, odpowiednio zabezpieczone przed wpływem czynników zewnętrznych. Każdorazowo trzeba brać pod uwagę wymogi produktu, takie jak temperatura, wilgotność czy nasłonecznienie. Podobnie rzecz się
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu, który bez niej nie ma prawa się odbyć. Prawidłowo rozgrzane mięśnie i
Spływ kajakowy a zdrowie
W letnie dni zastanawiamy się, jaki rodzaj aktywności wybrać. Z pewnością dobrze spróbować przebywać jak najwięcej na dworze,
Czy warto sięgać po suplementy?
Suplement diety to nie lek. Warto o tym pamiętać, aby nie wyrobić sobie błędnego spojrzenia na suplementację. Kto powinien sięgać po suplementy diety i gdzie najlepiej je kupować? Witaminy i minerały Suplementacja ma na celu
Sklepy z suplementami
Jeśli szukamy dla siebie odpowiednich suplementów diety lub odżywek, koniecznie musimy zwrócić uwagę na to, czy wybrane przez nas produkty pochodzą ze sprawdzonego źródła. Najlepiej zdecydować się na skorzystanie z usług sklepów internetowych, które specjalizują
Dlaczego sportowcy potrzebują odżywek i suplementów?
Suplementy diety oraz odżywki to preparaty dość kontrowersyjne – przez jednych są uznawane za konieczność, gdy inni uważają, że to strata pieniędzy i zdrowia. A jak prawda wygląda w przypadku sportowców? O ile człowiek o
Czy powinienem sięgać po suplementy?
Na półkach sklepów dla sportowców nie brakuje suplementów i kompozycji odżywek, które kuszą spektakularnymi efektami i obiecują wsparcie w walce o wymarzoną muskulaturę. Wiele osób ma jednak wątpliwości, czy powinno sięgnąć po suplementy dla kulturystów
Dla sportowców suplementy
Suplementy roślinne mają za zadanie aktywizować gospodarkę hormonalną w naszym organizmie. Wspomagają one treningi roślinne, są również wykorzystywane, aby zregenerować i wzmocnić nasze ciało. Ponadto, poprawiają one naszą wydolność. Dotyczy to przede wszystkim osób płci
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu, który bez niej nie ma prawa się odbyć. Prawidłowo
Spływ kajakowy a zdrowie
W letnie dni zastanawiamy się, jaki rodzaj aktywności wybrać. Z pewnością dobrze spróbować przebywać jak
Rumianek na żołądek i bezsenność
Rumianek jest jednym z najbardziej wysoce użyteczną i sprawdzoną rośliną leczniczą. Ponad milion filiżanek herbaty
Jak dobrze trenować ?
Trenować chciałoby wielu, choć niewielu wie jak zrobić to w poprawny sposób. Jeszcze mniejszej liczbie
Dieta dr. Ornisha
Dieta dr. Ornisha to niezwykła odpowiedź na potrzeby osób wybierających dietę wegetariańską. Jest niskotłuszczowa, może
Żel jako suplement
Rynek suplementów diety jest aktualnie bardzo rozbudowany. Aby w szybkim czasie dostarczyć organizmowi dużą dawkę
Znaczenie krzemu w suplementacji
Krzem jest pierwiastkiem, którego organizm ludzki potrzebuje około 20 – 30 mg w ciągu doby.
Ziołowe suplementy na uspokojenie
W dzisiejszych czasach niestety wiele osób jest skazanych na życie w permanentnym stresie. Taka sytuacja
Wybierz mądre suplementy
Suplementy diety stają się popularniejsze z roku na rok. Są to pożyteczne preparaty, które w