Suplementacja pod ręką
Suplementy diety to doskonały sposób na urozmaicenie posiłków i dostarczenie organizmowi składników niezbędnych do szybszego budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Przed i po treningu Sporo suplementów stosuje się tuż przed podjęciem wysiłku fizycznego lub wkrótce po
Suplementy dla osób starszych
Suplementy to odpowiednia propozycja dla osób w każdym wieku, ponieważ producenci tego typu asortymentu oferują nam naprawdę pełen zakres najróżniejszych propozycji. Co za tym idzie, również starsze osoby nie powinny mieć problemu ze znalezieniem czegoś
Kiedy sięgać po suplementy?
W ostatnich latach na półkach polskich aptek pojawiło się wiele preparatów i suplementów, które obiecują, że wspomogą kondycję organizmu. Wśród nich nie brakuje środków odchudzających i dostarczających witaminy czy minerały. Mnogość preparatów sprawia, że trudno
Cudowny suplement – tauryna
Bardzo ważnym dla metabolizmu aminokwasem jest tauryna. Organizm wprawdzie potrafi sam wytworzyć ten aminokwas w wątrobie, mózgu, mięśniach szkieletowych i w jelitach, ale jest jej stosunkowo nie wiele. Dlatego tauryna powinna być dostarczana z zewnątrz
Suplementacja węglowodanów
Węglowodany znajdziemy w produktach spożywczych, po które sięgamy przygotowując codzienne posiłki. Jeśli wybieramy mądrze, możemy zyskać zapas energii, który wykorzystamy podczas wysiłku fizycznego na siłowni. Energia na zapas Odpowiedni dobór spożywanych cukrów może przełożyć się
Suplementacja nie zawsze dobra
Reklamy zapewniają nas o tym, że suplementacja diety to jest to, czego potrzebuje każdy z nas – bez względu na to, jaki tryb życia prowadzimy i jak się odżywiamy, zawsze lepiej zapobiegać niedoborowi przeróżnych witamin
Suplementy przeciw kontuzjom
Nawet amatorskie uprawianie sportu może zakończyć się nieprzyjemnymi urazami i wyeliminować na długi czas ze zwykłej aktywności. Aby temu zapobiec, warto przyjmować odpowiednio dobrane suplementy diety. Składniki Osoby, które borykają się z częstymi urazami podczas
Suplementacja: rodzaj – stała
Suplementy diety sportowców mogą być podzielone na stałe i cykliczne. Suplementacja stała zawiera kompleksy witaminowo – minerałowe. Powszechnie jest wiadomo, że bez minerałów i witamin poprawne funkcjonowanie organizmu nie jest możliwe. Wspomniane suplementy są regulatorami
Bezpieczny zakup suplementów
Kupowanie odżywek dla sportowców wymaga nie tylko wiedzy na temat ich działania, ale też wyboru odpowiedniego sklepu. Mamy dwie możliwości. Zakupy w sklepie stacjonarnym Wybór sklepu stacjonarnego jest możliwy wtedy, gdy taki sklep funkcjonuje w
Skuteczne suplementy dla sportowców
Do dyspozycji sportowców i kulturystów, jak i wszystkich osób, które troszczą się o dobrą kondycję i piękną sylwetkę, pozostają liczne odżywki i suplementy diety. Mają one na celu wspierać budowę wartościowej muskulatury i ułatwiać mięśniom
Niebezpieczna strona suplementacji
Jeśli wierzyć reklamom, każdy z nas powinien posiadać apteczkę przepełnioną przeróżnymi suplementami diety – żelazem, magnezem, kwasem foliowym, białkiem, poszczególnymi witaminami itp. Na całe szczęście nie każdy wierzy na słowo reklamom. Oczywiście, suplementy jak najbardziej
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same
Bezpieczne przechowywanie suplementów
Przechowywanie wszelkich artykułów spożywczych wymaga właściwego podejścia. Miejsce powinno być do tego przeznaczone, odpowiednio zabezpieczone przed wpływem czynników zewnętrznych. Każdorazowo trzeba brać pod uwagę wymogi produktu, takie jak temperatura, wilgotność czy nasłonecznienie. Podobnie rzecz się
Suplementacja pod ręką
Suplementy diety to doskonały sposób na urozmaicenie posiłków i dostarczenie organizmowi składników niezbędnych do szybszego budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Przed i po treningu Sporo suplementów stosuje się tuż przed podjęciem wysiłku fizycznego lub wkrótce po
Suplementy dla osób starszych
Suplementy to odpowiednia propozycja dla osób w każdym wieku, ponieważ producenci tego typu asortymentu oferują nam naprawdę pełen zakres najróżniejszych propozycji. Co za tym idzie, również starsze osoby nie powinny mieć problemu ze znalezieniem czegoś
Kiedy sięgać po suplementy?
W ostatnich latach na półkach polskich aptek pojawiło się wiele preparatów i suplementów, które obiecują, że wspomogą kondycję organizmu. Wśród nich nie brakuje środków odchudzających i dostarczających witaminy czy minerały. Mnogość preparatów sprawia, że trudno
Cudowny suplement – tauryna
Bardzo ważnym dla metabolizmu aminokwasem jest tauryna. Organizm wprawdzie potrafi sam wytworzyć ten aminokwas w wątrobie, mózgu, mięśniach szkieletowych i w jelitach, ale jest jej stosunkowo nie wiele. Dlatego tauryna powinna być dostarczana z zewnątrz
Znaczenie krzemu w suplementacji
Krzem jest pierwiastkiem, którego organizm ludzki potrzebuje około 20 – 30 mg w ciągu doby.
Ziołowe suplementy na uspokojenie
W dzisiejszych czasach niestety wiele osób jest skazanych na życie w permanentnym stresie. Taka sytuacja
Wybierz mądre suplementy
Suplementy diety stają się popularniejsze z roku na rok. Są to pożyteczne preparaty, które w
Wskazówki przy zakupie suplementów
Popularność zdrowego trybu życia i dbania o siebie sprawiła, że w licznych sklepach można spotkać
Tauryna, suplement niezbędny przy budowie masy mięśniowej
Jednym ze składników suplementów diety, jakie powinna przyjmować osoba trenująca w celu zwiększenia masy mięśniowej,
Tania suplementacja sportowców
Tanie odżywki dla sportowców. Tani przyrost masy mięśniowej. Kup tani suplement diety i patrz, jak
Suplementy ziołowe na uspokojenie – czy działają
Niestety coraz więcej osób uskarża się na kłopoty ze snem, na rozdrażnienie, na stres. To
Suplementy wzmacniające potencję
Duży wysiłek fizyczny towarzyszący intensywnym treningom jest bardzo wyczerpujący i wpływa na nasze samopoczucie. To
Suplementy w świecie sportu
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie.