Suplementy w świecie sportu
- 889 Views
- Redaktor szalencowie.pl
- 21 kwietnia 2022
- Porady o suplementacji
Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same masaże i zabiegi mające na celu uśnieżenie bólu mięśniowego, to podstawa, tak samo jak odpowiednie kąpiele regenerujące. Każdy organizm sportowca potrzebuje jednak dodatkowego wsparcia w regeneracji chociażby uszkodzonych tkanek łącznych i mięśniowych. Spowolnienie metabolizmu czy niedostateczna regeneracji mięśni po wysiłku to poważne wyzwania, które w przypadku sportu na najwyższym poziomie mogą decydować o medalach. Dlatego wokół zawodowych klubów sportowych pracują lekarze i dietetycy, którzy doskonale znają zasady suplementacji i odżywiania sportowców. Dopasowanie odpowiedniej suplementacji pod zawodnika wcale nie jest tak proste i intuicyjne. Konieczne jest wcześniejsze przeprowadzenie licznych badań i pomiarów, które pozwolą ustalić, jakie niedobory minerałów czy pierwiastków zagrażają najbardziej.

- 21 kwietnia 2022
Suplementy w świecie sportu
- 12 marca 2022
Niebezpieczna strona suplementacji
- 26 lutego 2022
Dla sportowców suplementy
- 22 stycznia 2022
Suplementy w świecie sportu
Niebezpieczna strona suplementacji
Dla sportowców suplementy
Czy powinienem sięgać po suplementy?
Bezpieczne przechowywanie suplementów
Dlaczego sportowcy potrzebują odżywek i suplementów?
Sklepy z suplementami
Czy warto kupować suplementy przez Internet?