Suplementy w świecie sportu

Zastosowanie suplementów w procesie odnowy biologicznej ludzkiego organizmu jest bardzo powszechne, szczególnie w profesjonalnym sporcie. Kolarstwo to klasyczny przykład dyscypliny, w której organizm zawodnika musi być dzień po dniu gotowy do kolejnej kilkusetkilometrowej trasy. Same masaże i zabiegi mające na celu uśnieżenie bólu mięśniowego, to podstawa, tak samo jak odpowiednie kąpiele regenerujące. Każdy organizm sportowca potrzebuje jednak dodatkowego wsparcia w regeneracji chociażby uszkodzonych tkanek łącznych i mięśniowych. Spowolnienie metabolizmu czy niedostateczna regeneracji mięśni po wysiłku to poważne wyzwania, które w przypadku sportu na najwyższym poziomie mogą decydować o medalach. Dlatego wokół zawodowych klubów sportowych pracują lekarze i dietetycy, którzy doskonale znają zasady suplementacji i odżywiania sportowców. Dopasowanie odpowiedniej suplementacji pod zawodnika wcale nie jest tak proste i intuicyjne. Konieczne jest wcześniejsze przeprowadzenie licznych badań i pomiarów, które pozwolą ustalić, jakie niedobory minerałów czy pierwiastków zagrażają najbardziej.

Redaktor szalencowie.pl