Niezbędna suplementacja białek dla sportowców
Białka to jeden z podstawowych budulców naszego organizmu. Zbudowane są z aminokwasów, które są niezbędne,
Porady o suplementacji
Czy warto sięgać po suplementy?
Suplement diety to nie lek. Warto o tym pamiętać, aby nie wyrobić sobie błędnego spojrzenia
Kim jest trener Czarny Furiat ?
Czarny Furiat jest dietetykiem i trenerem personalnym, aktywnie prowadzącym swój profil na jednym z pewnych
Odpowiednie suplementy diety
Aby nasz organizm sprawnie funkcjonował należy dostarczać do swojego organizmu odpowiednich składników odżywczych, makro i
Guarana na zmęczenie
Guarana to ziarno, które bogate jest w spore ilości kofeiny, dlatego też znalazła zastosowanie w
Przyjmowanie suplementów na trening
Osoby, które od dawna ćwiczą na siłowni doskonale zdają sobie sprawę z tego jak dużą
Steve Reeves czy pamiętacie ?
Niektórym może się wydawać, że najsławniejszym kulturystą jest Arnold Schwarzenegger. Kiedy Arnold jeszcze marzył o
Rozgrzewka przed treningiem
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu, który bez niej nie ma prawa się odbyć. Prawidłowo
Spływ kajakowy a zdrowie
W letnie dni zastanawiamy się, jaki rodzaj aktywności wybrać. Z pewnością dobrze spróbować przebywać jak
Rumianek na żołądek i bezsenność
Rumianek jest jednym z najbardziej wysoce użyteczną i sprawdzoną rośliną leczniczą. Ponad milion filiżanek herbaty