Dieta dr. Ornisha
- 434 Views
- Redaktor szalencowie.pl
- 7 października 2019
- Porady o suplementacji
Dieta dr. Ornisha to niezwykła odpowiedź na potrzeby osób wybierających dietę wegetariańską. Jest niskotłuszczowa, może więc stanowić sposób na odchudzanie. Słynie z rygoryzmu, ale jest stosunkowo łatwa w stosowaniu, ponieważ nie wymaga liczenia każdej kalorii. Ponieważ ta dieta została stworzona przez lekarza, mamy pewność, że jest w pełni bezpieczna dla naszego zdrowia. Ze względu na swoje zalety zdobyła już ugruntowaną pozycję w Stanach Zjednoczonych, a teraz z czasem zaczyna być zauważana w Europie. Pozwala ona na utratę zbędnych kilogramów oraz jest odpowiedzią na inną chorobę współczesności: problemy z układem krążenia. Dieta dr. Ornisha stawia na połączenie roślinnej diety i aktywności fizycznej oraz pozytywnego nastawienia do świata i ludzi. Doktor Ornish oparł swoje zalecenia na przekonaniu, że ludzkie życie trzeba odbierać całościowo. Nie wystarczy więc zdrowe, zróżnicowane odżywianie, by nasze życie i zdrowie było idealne. Należy zmienić siebie i swoje podejście do świata i to jest klucz do zdrowia.

- 23 lutego 2021
Czy warto sięgać po suplementy?
- 12 stycznia 2021
Kim jest trener Czarny Furiat ?
- 9 października 2020
Odpowiednie suplementy diety
- 7 sierpnia 2020
Czy warto sięgać po suplementy?
Kim jest trener Czarny Furiat ?
Odpowiednie suplementy diety
Guarana na zmęczenie
Przyjmowanie suplementów na trening
Steve Reeves czy pamiętacie ?
Rozgrzewka przed treningiem
Spływ kajakowy a zdrowie